2017年1月

  • 2017.01.18

水を飲むと基礎代謝が増えて痩せる?その落とし穴とは

水を飲むと痩せる。って聞いたことはありませんか? 本当なんでしょうか? 残念ですが水には痩せる成分は入っていません。確かにミネラル豊富な水もあります。でもミネラルが多いからといって痩せるわけではありません。ダイエット中に不足しがちになるミネラルを補充するためにミネラル水を飲むんですね。 ミネラル水とダイエットについては詳しくはこちらの記事をご覧ください。 →ダイエットには中硬水のシリカ水がいい理由 […]