子供

子供の健康にいい飲み物とは?

子供は汗かき。小さな体なのに、汗をかく量は大人とあまり変りません。体が小さいのですぐに水不足になってしまいます。だから子供はこまめな水分補給が必要です。 でも、水分ならなんでもいいのでしょうか。 気をつけないと水分補給しても不健康な体になってしまいます。   子供にいい水分補給は   砂糖の多いジュースはだめ   子供はあまいものが大好き。だからジュースが大好き。 だ […]